Heartbeats of ISABELLA
Isabella
Hypnotherapist/ Singer/ Song Writer/ Writer
What do you consider a Pulsation of life? 對你來說，什麼是生命的脈搏？
說到脈搏，連綿不絕者，為之生命。我會認為生命的脈搏就像人與人之間的關係與互動，當中不斷產生的業力與因果，作用力與反作用力。所以在日常生活之中，每一件大小事情，現在的我也和自己說。盡力令它變成一個好的「因」。
If everyday ritual is the heartbeat of life, what is the daily ritual or practice you do? What wellbeing practice has been the most helpful to you? 如果要為生活脈搏添一點儀式感，你每天也會做而且感受最顯著的身心靈儀式是什麼呢？
我的小習慣，是每晚臨睡前，至少也把當日的繁鎖放下，把心神拉回去寧靜，聚焦於自己的心靈和呼吸，感覺一下自己的身體狀況，冥想至少十分鐘。
How do you align the rhythm of nature with your life？你如何把生活與自然的節奏調頻校準？
在每一日忙碌繁亂的節奏之中，抽時間讓自己慢下來，那怕只是提早一個站下車散步回家、深呼吸、冥想、喝一杯咖啡，只要慢下來，跟大自然同步，什麼也可以想，什麼也可以不想。
What’s your favourite feeling? 形容一下你最喜愛的感覺？
和一些充滿愛的人待在一起。就算在滿目瘡痍的世界裏，我們在一起就有勇氣，相信自己能夠令身邊的能量磁場多一線陽光，多一份暖和，這是我們今次來地球玩的目的。